BBP

Du möchtest starke Bauchmuskeln, straffe Beine und einen knackigen Po? Mit unserem BBP Kurs erreichst du deine Sommerfigur!

Kursplan

Mit unserem Bauch Beine Po Training ist die Bikinifigur vorprogrammiert. Wir nehmen zusammen mit dir die drei Problemzonen in Angriff und du wirst schon nach kurzer Zeit erste Resultate sehen. BBP ist aber nicht nur für die perfekte Bikinifigur zuständig, sondern trägt auch bei Männern zu einem ausgewogenen Körperverhältnis bei. Denn das Training fokussiert sich hauptsächlich auf Fettverbrennung und das Straffen der Haut und begleitet dich so auf deinem Weg zu einer harmonischen Körperbalance. Hierbei setzen wir vor allem auf Übungen aus den Bereichen Pilates und Gymnastik um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Die drei Zonen Bauch, Beine und Po werden von uns folgendermaßen in Auge genommen:

Bauch

Vor allem ein flacher und leicht trainierter Bauch steht hier in unserem Augenmerk. Mit gezielten Pilates-Übungen sorgen wir hier dafür, dass Fettzellen verschwinden und so dein Bauchumfang verringert wird.

Beine

Straffe und schön geformte Beine sind die halbe Miete zur perfekten Bikinifigur. Daher fokussieren sich unsere Übungen auf Muskelaufbau und straffere Haut und skulpturieren deine Beine so zur schönst möglichen Form.

Po

Ein praller, muskulöser Po ist das i-Tüpfelchen zur Bikinifigur. Wir setzen hier vor allem darauf, den Po-Muskeln mehr Volumen zu geben, um so dein Ziel zu erreichen.